Você acorda no mesmo horário todas as noites? Temos más notícias para você!

O sono é um dos maiores desejos dos seres humanos e precisamos estar descansados para enfrentar o dia seguinte com as maiores garantias possíveis. Quando vamos para a cama sempre queremos adormecer imediatamente; Se assim for, teremos mais horas de sono, que afetam grandemente no dia seguinte. Muitos de nós acordamos a cada noite sem saber porquê, mas, felizmente, hoje nós descobrimos as razões. Você está pronto para resolver um dos maiores mistérios?

Foto/Reprodução

1. Quando vamos para a cama

Todos os dias milhões de pessoas vão para a cama, a fim de descansar, mas minutos depois, apesar tentar não conseguem cair sono. O que é isso? Nada menos do que altos níveis do hormônio de adrenalina. Esta substância faz com que muitos de nós fiquemos acordados e em alerta durante vários minutos, por isso vai ser impossível para nós descansarmos por um algumas horas. Normalmente nós paramos para pensar sobre nossos problemas e no dia seguinte acordamos destruídos.

2. Entre 23:00 e 01:00

Muitos cidadãos vai encontrar nos braços de Morfeu, às 10 horas, mas por um motivo muito especial acabam acordando na faixa entre 11 e 01:00. Isso realmente é muito desagradável, mas todos os dias milhões de pessoas sofrem o maior sofrimento em silêncio. Parece que a vesícula biliar dessas pessoas não funciona como pretendido; Ela secreta o fluido que não vai dormir. A meditação pode ser muito útil neste caso!

3. Entre 01:00 e 03:00

Se algo realmente incomoda a todos nós é acordar no meio da noite, sem saber por quê. Nós não estamos falando sobre ter um pesadelo, mas abrir os olhos, inconscientemente, como se estivéssemos respondendo a um certo estímulo. Você sabia que neste período de tempo o nosso corpo elimina o desperdício? Se precisamos abrir nossos olhos é que o nosso fígado não está funcionando corretamente, por isso vamos precisar beber mais água durante todo o dia e consumir produtos mais saudáveis.

4. Entre 3:00 e 05:00

A medicina chinesa tem a resposta para muitas das doenças dos seres humanos, e algumas delas realmente funcionam instantaneamente. Graças à ciência nós sabemos que nesse intervalo de horas as células do nosso corpo são preenchidas com oxigênio, de modo que os pulmões têm muito a dizer sobre este processo especial. Você sabia que os chineses estabeleceram uma ligação entre este importante corpo e o sentimento de solidão que sentimos diariamente? Parece que precisamos de mais amor em nossas vidas diárias!

5. Entre 5:00 e 7:00

As pessoas têm a necessidade de ir ao banheiro pelo menos duas vezes por dia, seja para fazer o número 1 ou 2. Muitos de nossos usuários confirmaram que eles acordam todas as noites entre 5 e 7 apenas para aliviar o seu corpo e eliminar o desperdício. No caso isso é muito comum, dizemos que eles têm um grande problema com os seus intestinos; também pode ser um trabalho psicológico relacionado a qualquer problema que poderia estar causando esse desconforto.

6. Entre 7 e 11:00

Chegamos ao período em que a maioria dos humanos se levantam da cama para começar a executar suas funções. Por que acordou naquela hora? Principalmente para ir à escola ou trabalho, mas na realidade tudo é projetado pelo nosso corpo. Parece que o nosso estômago urgentemente sente a necessidade de por um pouco de comida para dentro, por isso mais de uma vez abrimos os olhos e sentimos uma imensa fome.

7. Entre 11 e 15:00

Como sabemos, não algumas pessoas não dormem apenas só a noite, portanto, os trabalhadores que ganham o seu pão à noite eles vêm casa no início da manhã com a intenção de dormir até tarde. Infelizmente, muitas vezes percebem que o seu objetivo não foi alcançado: entre 11:00 e 15:00 sentem que seu corpo não conseguem parar. O coração e intestino delgado estão intimamente relacionados a isso.

8. Entre 15:00 e 19:00

Todos os dias milhões de pessoas são jogadas para uma soneca, ou seja, eles se deitam no sofá ou na cama, a fim de descansar por cerca de uma hora e meia. Por experiência, sabemos que essa rotina pode ser estendida o suficiente, até quatro horas. Acordar da sesta sem saber por que significa que não tenha comido adequadamente nas horas anteriores. Claro, as emoções têm muito a ver: certamente não estar feliz com a vida que você leva, então você precisa de uma mudança imediatamente.

9. Estamos constantemente acordando

Quando você sente que toda vez que vai para a cama é uma verdadeira tortura. Embora pouco depois de fechar os olhos, entra no mundo dos sonhos, e algumas horas depois acorda de repente. Nós muitas vezes amaldiçoamos a nossa má sorte, mas se voltar a dormir nosso corpo parece querer evitar a descansar de forma eficaz. Se isso acontecer, resumimos nossas vidas diárias: devemos ser mais relaxados e levar uma vida mais saudável. Em um curto espaço de tempo os resultados vão positivos!

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